學國學網 明目功 共09課 吳蔓老師 國語發音/簡體字幕 教學光碟DVD版
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光碟片數：單片裝(單面DVD)<br />
破解說明：mp4檔<br />
系統支援: Windows 7/8/8.1/10/11<br />
軟體類型: 教學軟體<br />
更新日期：2026.06.18<br />
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古法明目，對抗網絡的利器<br />
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眼睛出了問題，心情也會很差 辦公、網課，眼睛乾澀酸脹； 煲劇、刷手機，視力越<br />
來越模糊； 紅血絲、幹眼讓人憔悴； 黑眼圈、眼袋降低顏值。<br />
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辦法用盡，結果都失敗 決心放棄手機，辦不到； 計畫每天早睡，做不到； 眼貼、<br />
眼罩都用上，不方便； 用了很多眼藥水，治標不治本。<br />
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如何拯救眼睛？明目功給你答案！<br />
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依託中醫五輪學說，滋養臟腑，養精明目； 每天六個動作，簡單易練，功效實用；<br />
一平米健身，居家辦公皆可鍛煉；<br />
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第1節 古法明目，對抗網絡的利器<br />
第2節 入門基本功：手型、步型和呼吸<br />
第3節 第一式：伸展乾坤舒木輪<br />
第4節 第二式：左右引臂運火輪<br />
第5節 第三式：環臂轉睛培土輪<br />
第6節 第四式：丹田開合調金輪<br />
第7節 第五式：推掌撫耳潤水輪<br />
第8節 第六式：點穴鳴鼓和五輪<br />
第9節 明目功完整動作訓練<br />
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